Meditation

Viele Jahre gab es eine tägliche, routinierte spirituelle Praxis in meinem Leben. Die Zeit war mir heilig und essenziell für meinen Tag.

Doch zwischen Alltag, Stress und Hektik – das kennen Sie sicher auch – kam die Zeit, da war ich mit anderen Dingen beschäftigt. Ich arbeitete so viel, dass ich diesen bedeutsamen Teil – und damit mich selbst – tatsächlich vernachlässigte.

Als ich wieder neu begann, begriff ich erst wirklich, was eine tägliche spirituelle Praxis am Beginn des Tages positives bewirkt. Sie ist essenziell, ein Game-Changer und der ganze Tag sieht danach anders aus. Garantiert!

Insofern war auch die nicht-tägliche Zeit, die Pause kein Fehler – sie schuf den Boden für meine Erkenntnis, mein tiefes, eigenes Verstehen, ob der immensen Bedeutung der täglichen Routine für unser gesamtes System. Im Kleinen wie im Großen.

Interessen

Ich liebe Ganzheitlichkeit, Perspektiven-Wechsel, Geschenke, lauthals lachen, über den Tellerrand hinausblicken, Tango tanzen, den Rhythmus spüren, tief atmen, tief schlafen, im Wald sein, im See schwimmen, mich austauschen, miteinander sein, leben, essen und lachen, Weiter-Entwicklung, Potenzial-Entfaltung, beruflich das tun was ich kann, Meditation, Yoga, Achtsamkeit, Kommunikation, ausprobieren, explorieren, schreiben, sprechen, Kontemplation, sinnieren, Dinge verbinden, ’sehen‘ mit dem Herzen, feinstoffliches Arbeiten, Heilung, Transformation, Heilarbeit, Yoga-Ausbilden, Yoga geben, meine tägliche Praxis, Hunde, Kräuter, gutes leckeres Essen, Sonne, Winter, das Meer, singen, Menschen kennenlernen – und als Rheinländerin natürlich auch den Karneval.