Yoga-Kurse am Ammersee

Meine Yogakurse

Finden Sie Ihre Ruhe, Ihre Balance, Ihre Me-Time, Ihre Verbindung zu sich selbst und Ihrem Körper: in einem unserer wunderbaren und ganzheitlichen Yoga-Kurse.

Meine Yoga-Kurse beinhalten folgende Yoga-Stile:

Yin-Yoga

Kundalini-Yoga

Vinyasa-Yoga | Klassischer Raja Yoga

Yoga Nidra Entspannung | Körperreise

Yoga für das Nerven-System

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Aufbau der Yoga-Kurse

  • sie sind abwechslungsreich
  • können thematisch aufgebaut sein
  • sind immer ganzheitlich ausgerichtet
  • für Anfänger wie für fortgeschritten Übende gleichermaßen geeignet
  • mal ruhig, mal bewegter
  • sind immer auf das Wohl der Teilnehmer fokussiert
  • mal kürzer, mal länger (zwischen 30 und 90 Minuten)

Manche der Yoga-Kurse sind als Präventionskurse ZPP zertifiziert und Sie können sich die Kosten durch Ihre gesetzliche Krankenkasse erstatten lassen.

Wie gelenkig muss ich sein?

Sie dürfen gerne Hilfsmittel nutzen, müssen weder so gelenkig sein, wie die Artisten bei Cirque du Soleil noch benötigen Sie ein schickes Yoga-Designer Outfit. Es sei denn, Sie haben Freude daran. Jeder ist uns willkommen, es geht um Ihr Wohlbefinden. Ohne Dogma, ohne Zwang, ohne Sorge.

Was soll ich zum Yoga-Kurs mitbringen?

Geeignete Hilfmittel sind zum Beispiel Yoga-Blöcke und Yoga-Gurte. Sie können aber auch gerne ein Sitzkissen und eine Decke oder ein Handtuch mitbringen. Und vergessen Sie nicht Ihre Yoga-Matte einzupacken. Außerdem empfehle ich immer, sich ein Getränk für nach dem Kurs. Schließlich sollen Sie sich wohlfühlen.

NEU: Hochwertige, fundierte Yoga-Kurse, die Spaß machen. Unsere Yoga Kurse finden im wunderschönen Münchener Fünf-Seen-Land statt. Geplant ist der Ammersee und wer weiß eventuell auch einer der anderen traumhaften Seen.

Wir suchen aktuell noch geeignete Räume & freuen uns über Tipps und Vermittlungen!

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to the people.