FOUNDATIONS of YOGA

SSP – Das Safe and Sound Protocol. Da ist Musik drin!

7. April 2022|Autonomes Nervensystem, Polyvagal-informierter Yoga, Polyvagal-Theorie, Safe and Sound Protocol, SSP, Vagus Nerv Training|

Unser autonomes Nervensystem ist zuständig für die Homöostase in unserem gesamten Körper-Geist System. Es gilt allgemein hin als nicht-steuerbar und völlig alleinstehend, eben autonom. Das ist auf der einen Seite ungemein wichtig und hilfreich, wenn es um unsere physiologsichen Körperprozesse und unser Überleben geht. Lesen Sie mehr über ein effektives Training für unser autonomes Nervensystem mit dem Safe and Sound Protocol! Einfach von zu Hause. Mit ihrer lizenzierten Trainerin Sheyda Schreiber.

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